夏天牙齦腫痛怎么辦？夏季如何快速降火
2019-06-27 11:17:50來源：四海網綜合
多吃涼性的水果、少吃熱性水果：
夏天，大量水果上市，西瓜、梨子、葡萄、芒果........為了避免上火，可多吃點涼性的水果，如梨子、西瓜，但也不能一下子吃太多，以免拉肚子，特別是放在冰箱里冰凍過的，要少吃；少吃熱性水果，特別是桂園、紅棗、荔枝，有的人一多吃就上火了。
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