中國哪里的葡萄干最好？葡萄干有什么營養(yǎng)價值

　　葡萄干有什么營養(yǎng)價值

　　第一，改善體虛貧血，每天吃一把葡萄干，約30~40克，堅持15天，對改善體虛貧血有一定作用。

　　第二，改善有臉色蒼白、手腳冰涼，許多女性常有臉色蒼白、手腳冰涼的癥狀，這有可能是輕度貧血的表現(xiàn)，每天一把葡萄干就可以輔助改善這一癥狀。

　　第三，促進(jìn)消化，葡萄干有促進(jìn)消化的作用。葡萄干中含有酒石酸，可幫助胃腸道消化。

　　第四，降低膽固醇，葡萄干能降低膽固醇，防止血栓形成，預(yù)防心血管疾病。它還含有類黃酮成分，有抗氧化作用，可清除體內(nèi)自由基，抗衰老。