早上先刷牙還是先喝水？刷牙常見的誤區(qū)有哪些
2019-11-06 10:59:23來源：四海網(wǎng)綜合
正確刷牙的3個妙招
1.堅持早晚刷牙，而且注意每次刷牙的時間不要少于3分鐘。
2.刷牙最好不要采用橫刷的方式，要對準牙菌斑部位仔細刷干凈，因為口腔結構較為復雜，刷牙要刷到牙齒的每個面，即外面、內(nèi)面、頜面，順著牙縫刷(豎刷)。有條件的還可以使用電動牙刷。
3.有些人喜歡每天都用漱口水，其實這根本不是天天都用到的，尤其是當你有口腔炎癥的時候，漱口水就不能夠代替刷牙的功效了，我們要認真仔細刷牙才是最好的口腔保健方法。
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