大雪節(jié)氣穿什么衣服？大雪節(jié)氣吃什么好
大雪吃什么
1、餃子
餃子是中國特有的一種食物，距今已經(jīng)有一千八百多年的歷史了。在每年過年的時(shí)候大家都會(huì)吃到這種食物，也是我們很喜愛的一種食物。其實(shí)在大雪的時(shí)候，也是要吃餃子的，在北方地區(qū)就有這個(gè)習(xí)慣，他們喜歡在大雪的時(shí)候用餃子作為進(jìn)補(bǔ)的食物。
2、羊肉
羊肉是很適合冬天吃的食物，這一點(diǎn)很多人都知道。當(dāng)天氣變冷了，吃上一鍋美味的羊肉火鍋，瞬間就能溫暖寒冷的身體。
羊肉性溫?zé)幔远嗔巳菀咨匣�，所以要適量的吃。在吃的時(shí)候，可以搭配一些涼性的食物，比如冬瓜、絲瓜等蔬菜，一起吃能中和羊肉的火氣，減輕身體的負(fù)擔(dān)。
3、雞鴨魚肉
在南方大雪吃的比較多的食物就是雞鴨魚肉，因?yàn)檫@些肉類能補(bǔ)充身體所需的蛋白質(zhì)，在冬天到來的時(shí)候，多吃一些肉食，對(duì)身體有幫助。
雖然這些在平時(shí)是很常見的食物，但是如果平時(shí)不太愛吃肉食的，最好在冬天多吃一些雞鴨魚肉，能補(bǔ)充身體的營養(yǎng)成分，增強(qiáng)體質(zhì)。
4、狗肉
狗肉在冬天是大補(bǔ)的一種食物，它能提高人體的免疫力，避免在寒冷的天氣里感冒生病，而且能溫補(bǔ)腎陽，祛除寒氣。
狗肉軟嫩，容易被人體吸收，而且能強(qiáng)健脾胃。從醫(yī)學(xué)角度來說，狗肉是性熱的食物，比較適合體寒的人食用，能改善手腳冰涼的毛病。
5、新鮮蔬菜
冬天到了，要增加身體維生素A、維生素C的攝取，可以增強(qiáng)體質(zhì)，應(yīng)對(duì)寒冷的天氣。而新鮮的蔬菜里富含著大量的維生素，像胡蘿卜、深綠色蔬菜等，都是補(bǔ)充營養(yǎng)的最好選擇。而且將蔬菜與肉食做好搭配，能增進(jìn)食物，全方位進(jìn)補(bǔ)。
