紅柚子和白柚子哪個(gè)甜?紅柚子和白柚子區(qū)別介紹
2019-12-10 16:23:44來源:四海網(wǎng)綜合
紅柚子和白柚子有哪些區(qū)別
2、白柚子
清甜可口、水分充沛。
白柚子中含有大量的糖類物質(zhì)、水分充足,因此,白柚子吃起來味道清甜可口,一般人群皆可接受,白柚子在我國有悠久的種植歷史,也是大眾最為熟知的柚子品種。
營養(yǎng)元素不同
1、紅柚子
紅柚中含有糖類物質(zhì)、維生素C、番茄紅素、胡蘿卜素、碳水化合物、硫酸素、核黃素、果糖、尼克酸、抗壞血酸、枸櫞酸、微量元素等成分,食用后可以為身體補(bǔ)充能量、促進(jìn)代謝。
2、白柚子
白柚子含有維生素C、鉀元素、磷元素、碳水化合物、胡蘿卜素、核黃素、尼克酸、膳食纖維、枸櫞酸、糖類物質(zhì)等營養(yǎng)成分,食用后可以為身體補(bǔ)充水分、生津止渴。
柚子到底該怎么選
1、事實(shí)上,不同的柚子的營養(yǎng)確實(shí)有所差異,比如有的柚子維生素C多一些,有的柚子糖分多一些,這也跟柚子的品種有很大的關(guān)系。
2、而紅肉柚子的果肉之所以呈現(xiàn)紅色,主要是因?yàn)槠渲械?beta;-胡蘿卜素和番茄紅素所致,紅肉柚子的顏色主要是番茄紅素,番茄紅素其實(shí)就是一種類胡蘿卜素,它的主要價(jià)值是抗氧化。
3、由此可見,紅柚與白柚最大的營養(yǎng)區(qū)別便是:紅柚比白柚多含了一種叫做番茄紅素的抗氧化營養(yǎng)素,其他的則并無不同。
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