驚蟄具體是什么意思？和驚蟄節(jié)氣有關的知識來了解下

　　【驚蟄養(yǎng)生】

　　驚蟄時節(jié)，氣溫逐步升高，各種病毒和細菌開始進入活躍期，需做好預防流行性疾病的工作。同時，“春困”來擾，日常生活中要保證足夠睡眠，適當午休。飲食應清溫平淡，宜多吃富含植物蛋白、維生素的清淡食物、新鮮蔬菜。戶外活動不宜太過激烈。天氣乍暖還寒，還需適當“春捂”。

　　【驚蟄習俗】

　　吃梨。蘇北及山西一帶流傳有“驚蟄吃了梨，一年都精神”的民諺。也有人說“梨”諧音“離”，據(jù)說，驚蟄吃梨可讓蟲害遠離莊稼，可保全年的好收成，這一天全家都要吃梨。古代走西口者也取“離”的諧音，多有“離家創(chuàng)業(yè)”之意。后來，山西的人們驚蟄日吃梨，亦有“努力榮祖”之念。

　　祭雷神。驚蟄的節(jié)氣神乃雷神。在***，相傳“雷公”是一只大鳥，而且隨時隨地拿著一支鐵錘，就是他用鐵錘打出隆隆的雷聲，喚醒大地萬物，人們才知道春天已經(jīng)來臨了。

　　“打小人”。古時驚蟄當日，人們會手持清香、艾草，熏家中四角，以香味驅趕蛇、蟲、蚊、鼠和霉味，久而久之，漸漸演變成不順心者拍打對頭人和驅趕霉運的習慣，亦即“打小人”的前身。