人到中年應該知道的人生感悟(2)

　　2、運動：游泳、跳舞、打拳，各有所好，增強體質(zhì)，心情越發(fā)好。

　　3、娛樂：旅游、唱歌、打麻將，只要自己喜愛，從玩中取樂交友，何樂而不為!

　　4、交友：晚年生活應該多層面、多元化，豐富多彩，只有一二個好友還不夠，要擁有一幫老友，友情能滋潤老年生活，使你不會感到孤獨，而且過得有聲有色，有滋有味。

　　5、培養(yǎng)多種愛好和情趣，懷有一顆童心，不斷探索和實踐，讓生活多姿多彩。

　　11、幸福家庭公式

　　欣賞、尊重、表達+溝通、理解、包容+付出、互動、創(chuàng)新=幸福+快樂。

　　12、為自己好好活一把

　　人生大半輩子為事業(yè)、為父母、為家庭、子女而忙碌、活得很累。如今剩余時間不多了，該為自己好好活一把啦!怎么開心就怎么過，做你想做和愿意做的事，不管別人怎么看，怎么說!因為我們不是為別人的好惡而活，活出一個真實自我吧!

　　13、痛苦

　　一個人對痛苦的承受、忍耐、排解和消除。最終還要靠自己。時間是最好的醫(yī)生，關(guān)鍵還是在這段時間里你選擇怎么活法。

　　14、懷舊

　　人老了為什么懷舊?人到晚年，事業(yè)已走到盡頭，往日的輝煌，已成為過眼煙云，站在人生最后之驛站，心靈渴望凈化，精神需要升華，企盼有純樸真情。這時，只有故地重游，與親人相聚，共同追憶童年的夢，與老同事、老同學、老戰(zhàn)友共敘年輕時趣聞樂事，才能找到青少年**的感覺和那份真情，珍惜真情，享受真情，這也是老年生活的一大樂事

　　15、順其自然

　　如果你盡了最大努力仍改變不了不滿和目前的現(xiàn)狀，那就順其自然吧!這也許是一種解脫。凡事強求不得，強扭的瓜不甜。

　　16、坦然面對死亡

　　生老病死，自然規(guī)律，不可抗拒。當死神抓住你不放時，你需坦然面對、笑傲死亡!只要咱一生為人正直，不做虧心事，就該心滿意足地給自己畫上一個圓滿的句號。