超6成大學(xué)生受青春痘困擾 超4成“痘齡”5年以上

　　超9成認(rèn)為應(yīng)養(yǎng)成良好作息習(xí)慣

　　那么，如何才能緩解青春痘?調(diào)查顯示：93.66%的大學(xué)生認(rèn)為“養(yǎng)成良好作息習(xí)慣”能夠緩解青春痘，81.9%選擇“注意皮膚清潔”，81.34%選擇“堅(jiān)持清淡飲食”，73.69%選擇“保持心態(tài)、情緒穩(wěn)定”，69.96%選擇“堅(jiān)持鍛煉”，46.46%選擇“使用祛痘產(chǎn)品”，39.55%選擇“就醫(yī)”，5.41%則選擇“任其發(fā)展”。

　　養(yǎng)成良好作息習(xí)慣能緩解青春痘，北京師范大學(xué)學(xué)生鄭濟(jì)航對(duì)此深有感觸。他表示，有時(shí)候因?yàn)橼s作業(yè)或干學(xué)生工作會(huì)經(jīng)常性熬夜，一旦熬夜了，第二天就非常容易爆痘，“我在熬夜之后，對(duì)自己的生活作息做了一個(gè)適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，就會(huì)發(fā)現(xiàn)因?yàn)榘疽箤?dǎo)致的痘痘都會(huì)消得特別快，我感覺養(yǎng)成良好的作息對(duì)于緩解青春痘還是蠻有效的。”

　　有過成功“戰(zhàn)痘”經(jīng)歷的四川民族學(xué)院學(xué)生李希悅認(rèn)為，青春痘的確會(huì)造成一定的生活影響，“就我個(gè)人而言，如果擁有良好的作息習(xí)慣(比如每天多喝水、早睡早起)，一定程度上能建立和維持我們內(nèi)分泌的平衡，從而使我們身體的各個(gè)機(jī)能正常運(yùn)行。”