秋天護(hù)理糖尿病人吃什么好?

　　秋天護(hù)理糖尿病人吃什么好?糖尿病的飲食是糖尿病治療方法中的基礎(chǔ)，不采取合理的膳食，任何好的治療糖尿病的方法對(duì)于糖尿病患者而言都是無(wú)效的，要結(jié)合飲食和運(yùn)動(dòng)進(jìn)行治療才能取得好的效果。

　　1、平衡膳食。實(shí)際上，糖尿病患者什么都可以吃，關(guān)鍵是吃什么，吃多少量。單一食品不能滿足人體的多種營(yíng)養(yǎng)素的需要，所以必須通過(guò)多樣化的飲食，達(dá)到飲食平衡。平衡膳食遵循的原則：粗糧細(xì)糧搭配，葷素搭配，不挑食、不偏食，好的不要多吃，賴的也不要少吃。

　　2、多選用富含纖維質(zhì)的食物，如全谷類的主食，未加工之豆類、蔬菜及水果，可改善血糖的升高，是一型糖尿病飲食不合缺少的食物。含淀粉質(zhì)高的食物，如甘薯、馬鈴薯、芋頭、玉米、菱角、栗米、毛豆、干豆類(黃豆、紅豆、蠶豆等)，及咸的中西式點(diǎn)心(如蟹殼黃、燒賣、壽司、蘿卜糕、咖喱餃、雞卷等)，在安排糖尿病飲食中不可任意食用，須按計(jì)劃食用。

　　3、炒菜宜用植物油(如紅花子油、玉米油、大豆油、葵花油等);忌用動(dòng)物油(豬油、牛油、肥肉、奶油等)。宜多采用清蒸、水煮、涼拌、烤、燒、燉等烹調(diào)方式。

　　4、當(dāng)血糖尚未控制好時(shí)暫不要吃水果，當(dāng)血糖控制達(dá)標(biāo)后再試著吃水果，即在兩頓飯之間血糖最低時(shí)吃水果，于餐后半小時(shí)到1小時(shí)、2小時(shí)測(cè)測(cè)血糖，吃什么水果，吃多少量，以血糖不高為標(biāo)準(zhǔn)。

　　秋天糖尿病人吃什么好，很多人對(duì)糖尿病飲食還存在十分模糊的概念，北京瑞京糖尿病自我管理培訓(xùn)學(xué)校，北京瑞京自我管理培訓(xùn)學(xué)校就是主要對(duì)糖尿病患者進(jìn)行基礎(chǔ)知識(shí)的培訓(xùn)，讓糖尿病患者學(xué)會(huì)自我控制糖尿病，并且全程有專家為您指導(dǎo)。