哪些方法可以快速解決胃脹

　　我們?cè)谏�活中常常有胃脹氣的時(shí)候，漲胃是因?yàn)槲改c出問題了才導(dǎo)致的一種特殊的癥狀，雖然胃脹氣了不是什么大的毛病，但是脹起來也是讓人非常的難受，躺著也不行，坐著也不行，走著更不行，那么有哪些方法可以快速的讓胃不再脹氣呢？一起來看看吧！

　　首先，第一種方法，我們可以喝醋，醋可以有效的緩解胃脹氣，每天喝三次，分別在三餐之后，堅(jiān)持下去可以治療胃脹氣。還可以喝粥，來治療我們的胃脹，如果感覺胃脹的話，我們可以試著不要吃飯，喝一些粥來緩解緩解，小米粥、麥片粥都可以，可以有效的緩解胃脹氣。

　　第二，熱敷肚子，我們可以躺在沙發(fā)上面或者床上，保持雙腿微微彎曲，平躺著還是微微側(cè)躺著都可以，然后用一塊熱毛巾，敷在肚子上面，兩只手輕輕的按摩按摩肚子，促進(jìn)肚子里面的氣體能夠快速的排出來，可以很好的緩解胃脹氣。

　　第三，還可以吃一些促進(jìn)消化的食物，有些胃脹氣是因?yàn)橄�化不良的引起的，我們可以服用一些健胃消食片、嗎丁啉等促進(jìn)胃的消化，可以很好的緩解胃脹氣的情況。吃完飯以后不要馬上就坐著，可以去散散步，走動(dòng)走動(dòng)，如果馬上坐下或者躺下，會(huì)大大增加胃脹氣的概率，多走動(dòng)可以促進(jìn)消化，也可以防止長胖。

　　以上就是快速解決胃脹氣的方法，胃脹氣不是什么大的毛病，大家可以不用太過擔(dān)心，生活中注意一點(diǎn)就好了。