斷奶后吃什么可以快速回奶？斷奶后如何回奶？

　　斷奶后如何回奶

　　1、媽媽們應(yīng)逐漸減少喂奶的次數(shù)，由每日3次減到2次、1次，多余的乳汁，不要積聚在乳房?jī)?nèi)，應(yīng)該擠出直至乳房松軟沒(méi)有脹痛的感覺(jué)。

　　2、飲食方面，媽媽的飲食宜清淡勿油膩，少喝水少喝湯，特別是雞湯、魚湯等發(fā)奶食物，可適當(dāng)多吃韭菜、山楂等。

　　3、斷奶后要穿合身或稍緊一點(diǎn)的文胸，這樣除了能抑制乳汁的分泌外，還能減輕乳房的脹痛。

　　4、藥物治療，可以用炒麥芽煎水喝(50克煎服，每日3次)，還可外敷芒硝(用小布袋包裹后敷在乳房上，避開(kāi)乳頭乳暈)，也可服維生素B6、乙烯雌酚、溴隱亭等藥物，但必須遵醫(yī)囑服用。

　　5、若是斷奶期間出現(xiàn)乳腺硬塊、局部皮膚發(fā)紅、發(fā)熱等癥狀，應(yīng)及時(shí)就診。

　　6、斷奶成功后，建議媽媽們適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，多做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，可使乳房較快地恢復(fù)彈性。

相關(guān)推薦

寶寶3月份可以斷奶嗎？寶寶最佳斷奶季節(jié)推薦

對(duì)于很多上班族媽媽們來(lái)說(shuō)，什么時(shí)候給寶寶斷奶絕對(duì)是一件比較鬧心的事情，既要考慮到寶寶的營(yíng)養(yǎng)吸收，同時(shí)也不想自己背奶那么辛苦，那么什么時(shí)候給寶寶斷奶最好呢?寶寶幾個(gè)月可以斷奶呢?　　

寶寶到了斷奶的時(shí)間，該如何有效快速的給寶寶斷奶？

一般寶寶長(zhǎng)到一歲的時(shí)候，就應(yīng)該給寶寶斷奶了，因?yàn)槟溉榈臓I(yíng)養(yǎng)已經(jīng)不能再滿足寶寶對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求了，對(duì)寶寶發(fā)育也不是很好了。給寶寶斷奶對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)是非常痛苦的，對(duì)一些媽媽來(lái)說(shuō)也很痛苦，那么到底該怎樣快速并且正確的給寶寶斷奶呢？