春季敏感肌膚如何呵護(hù)？春季預(yù)防皮膚過敏小編有絕招
5、多吃防過敏食物
我們?nèi)粘３缘氖澄锖芏�，可能很多人都不知道有些食物具有抗過敏的功效，像紅棗、山藥、蜂蜜、胡蘿卜、金針菇這些食物多吃都可起到預(yù)防過敏的功效，春季容易皮膚過敏的人可以多吃。另外，容易導(dǎo)致上火的食物要少吃，比如瓜子、花生等堅(jiān)果類食物和辛辣食物。。
6、床上用品、衣服要勤換洗
我們身上穿的衣服，每天睡覺的枕頭、被子、床單都和我們的皮膚親密接觸，而這些衣物和床上用品都容易滋生螨蟲，特別是春天氣溫變暖后，這些螨蟲也會(huì)導(dǎo)致皮膚過敏，因此，被子、枕頭這些都要經(jīng)常曬太陽，每過一段時(shí)間就要清洗，我們的衣服更是要經(jīng)常清洗。
7、提高免疫力
身體容易出現(xiàn)問題的人，免疫力都比較差，同樣，春天容易過敏的人，身體免疫力差，也需要調(diào)節(jié)機(jī)體免疫功能，改善過敏體質(zhì)。日常多做鍛煉，多運(yùn)動(dòng)，哪怕是出門逛逛街也好。
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