吃母乳的寶寶出現(xiàn)了便秘該怎么辦

　　寶寶會(huì)便秘，這點(diǎn)很多媽媽都發(fā)現(xiàn)了，吃母乳的寶寶也不能避免，那么吃母乳的寶寶出現(xiàn)了便秘該怎么辦呢?

　　吃母乳的寶寶便秘的原因

　　1.母乳含蛋白質(zhì)較多：母乳中的蛋白質(zhì)較多，那么乳汁中的鈣含量就會(huì)高，大便會(huì)偏堿性。這種大便較硬而干，不易排出。媽媽應(yīng)及時(shí)調(diào)整飲食，多吃蔬菜、水果和粗糧。

　　2.母乳不足：當(dāng)母乳不足時(shí)，寶寶處于半饑餓狀態(tài)，大便次數(shù)自然就減少了，每?jī)扇�天一次�?/p>

　　吃母乳的寶寶便秘怎么辦

　　1.若母乳中蛋白質(zhì)較多：媽媽應(yīng)適當(dāng)減少蛋白質(zhì)攝入，雞蛋每日不超過一只，牛奶每日限250克。媽媽可以吃點(diǎn)蜂蜜、核桃、含纖維素高的蔬菜，適當(dāng)增加母乳中所含的糖類。媽媽多喝湯，也對(duì)寶寶有益處。

　　2.若母乳較少：如果媽媽的乳汁較少，可多食用催奶的食物，如豬腳黃豆湯、豆腐鯽魚湯、河蝦三鮮湯等。

　　3.其他方法：兩頓奶之間喂點(diǎn)水，可以使便秘得到改善。如果寶寶已滿4個(gè)月，添加一些果汁和菜泥，可以預(yù)防便秘;已出現(xiàn)便秘的寶寶可在肛門處涂沫凡士林，起到潤(rùn)滑作用。