便秘可以吃桃子嗎
孕婦便秘能吃桃子嗎?孕婦吃桃子能不能治便秘呢?孕婦吃桃子過(guò)多會(huì)不會(huì)導(dǎo)致便秘呢?究竟桃子會(huì)加重便秘還是治療便秘呢?一起來(lái)看看吧!
桃是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的水果，含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B、C等成分。桃中含鐵量較高，在水果中幾乎占居首位，故吃桃能防治貧血。桃富含果膠，經(jīng)常食用可預(yù)防便秘。 懷孕期間少吃桃子，特別對(duì)于因上火而便秘者，大量食用桃子后不但不會(huì)緩解，反而會(huì)‘火上澆油’。 專(zhuān)家提醒廣大孕婦：懷孕期間少吃桃子，特別對(duì)于因上火而便秘者，大量食用桃子后不但不會(huì)緩解，反而會(huì)‘火上澆油’。 因此，拿桃子當(dāng)飯吃很容易上火，受口干、口渴、咽喉疼痛等上火癥狀困擾的市民，最好少吃或不吃桃子，易生瘡癤的人多吃了嚴(yán)重的還會(huì)身上起瘡。 專(zhuān)家說(shuō)，吃桃子會(huì)過(guò)敏，一方面是因?yàn)樘易由嫌幸粚尤酌庥盟逑刺易油荒馨烟易拥拿肯吹簦w內(nèi)本身又對(duì)這種桃毛過(guò)敏：另一方面，跟人的體質(zhì)有關(guān);桃子從樹(shù)上摘下來(lái)，本身就有暑氣，跟身體里的濕熱沖撞在一起有可能引起過(guò)敏。 還有很多人一吃桃就鬧肚子，這是因?yàn)樘易又泻写罅康拇蠓肿游镔|(zhì)，而這些人胃腸功能太弱。
四類(lèi)人要少吃或不吃桃子：
1.平時(shí)內(nèi)熱偏盛、易生瘡癤的人，不宜多吃。
2.最好不要給嬰幼兒喂食桃子，因?yàn)樘易又泻写罅康拇蠓肿游镔|(zhì)，嬰幼兒腸胃透析能力差，無(wú)法消化這些物質(zhì)，很容易造成過(guò)敏反應(yīng)。
3.多病體虛的病人以及胃腸功能太弱的病人不宜食用，因?yàn)樗鼤?huì)增加腸胃的負(fù)擔(dān)。
4.吃桃會(huì)引發(fā)過(guò)敏的人群，當(dāng)然也要忍住誘惑啦。
值得注意的是，半生不熟的桃子最好不要吃，吃了會(huì)引起腹脹或腹瀉。