懷孕孕婦吃什么能去體內(nèi)濕氣

　　孕婦夏天體內(nèi)有濕氣，孕婦去濕氣吃什么?那么：孕婦吃什么去濕氣?懷孕孕婦吃什么能去體內(nèi)濕氣?去濕氣有很多種方法，但是孕婦去濕氣適合的方法是什么?孕婦吃什么去濕氣?一起看看吧!

　　海帶綠豆湯

　　海帶中的膠質(zhì)成份能促進(jìn)體內(nèi)有毒物質(zhì)的排出，綠豆性寒涼，可清熱解毒。間中飲用海帶綠豆湯，毒素自然地隨著你的大小便排出。湯好飲有益，又不需要泄得那么辛苦。另外，薏米也是很好的祛濕食物，加在一起煲湯飲，又增加了祛濕的功效。但是性寒涼的食物不要多吃哦，適當(dāng)即可!

　　薏米粥：薏仁含有豐富的水溶性纖維，可以藉由吸附負(fù)責(zé)消化脂肪的膽鹽，使腸道對脂肪的吸收率變差，進(jìn)而降低血脂肪。另外，薏仁可促進(jìn)體內(nèi)血液和水分的新陳代謝，有利尿、消水腫的作用，所以能達(dá)到減肥的效果。由于薏仁不容易煮熟，過度烹煮也會破壞效果，所以煮之前最好先用水浸泡三個小時(shí)以上。薏仁熱量不高，卻有飽足感，是養(yǎng)生保健的自然飲食中極富營養(yǎng)、又能清除體內(nèi)雜質(zhì)的膳食。

　　孕婦吃什么去濕氣?懷孕期間吃什么去濕氣比較穩(wěn)妥呢?小編分享的方法，僅供參考哦!