產(chǎn)婦分娩后吃什么可以收縮子宮 幫助收縮子宮吃什么

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　　婦女不可過早參加體力勞動(dòng)，否則，易落下“子宮脫垂”的病根。在生活方面，應(yīng)少洗頭、勿喝冷飲、衣物要保暖，預(yù)防著涼和感冒，使身體盡快恢復(fù)正常。

　　要多吃些營(yíng)養(yǎng)豐富的食品，以及新鮮蔬菜和水果。半個(gè)月之內(nèi)，應(yīng)多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。忌食刺激性食品，如辣椒、酒等，這類食品均能刺激性器官充血，增加陰道血流量。

　　此外，要保證補(bǔ)充足夠的鐵質(zhì)，以預(yù)防產(chǎn)后貧血的發(fā)生。補(bǔ)養(yǎng)的時(shí)間以半月為宜，平時(shí)身體虛弱、體質(zhì)差、失血多者，可酌情適當(dāng)延長(zhǎng)補(bǔ)養(yǎng)時(shí)間。

　　用食療幫助子宮收縮的：木瓜一只(約250克至500克)、生姜兩片、米醋一碗，生姜去皮洗凈、加入米醋、木瓜去皮切片一并放入鍋內(nèi)，加入一碗半清水，大概煲一個(gè)小時(shí)，瓜稔即成。

　　吃什么可以收縮子宮?尤其是分娩后的產(chǎn)婦，要吃一些能收縮子宮的食物哦!幫助收縮子宮!