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胡蘿卜炒雞蛋預(yù)防卵巢癌效果好

2020-06-05 18:29:27來源:四海健康網(wǎng)

  威脅女性健康,預(yù)防卵巢癌工作不容忽視,那么如何預(yù)防卵巢癌呢?日常生活中預(yù)防卵巢癌工作不容忽視,家常菜胡蘿卜炒蛋可以幫助女性遠離卵巢癌威脅。

  營養(yǎng)解析:

  胡蘿卜能提供豐富的維A,可促進機體正常生長繁殖、維持上皮組織、防止呼吸道感染。雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì),其中,雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì)。家常菜胡蘿卜炒蛋讓女性遠離卵巢癌。

  家常菜胡蘿卜炒蛋做法:

  胡蘿卜刨絲,蔥切蔥花。雞蛋加少許鹽,打勻。鍋中放油,稍稍多一些,放入胡蘿卜絲輕輕拌炒,這時候鍋里的油就會變的胡蘿卜色。將胡蘿卜盛出,油一半盛出,一半留在鍋中,放入雞蛋液。雞蛋開始成形立即放入胡蘿卜絲,拌炒,撒蔥花。將剩余的一半胡蘿卜油倒入即可。

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