冬季老年人如何保護健康

　　冬季氣候寒冷、天干物燥，很多人容易出現(xiàn)心慌、氣短、胸悶、呼吸不暢、疲勞、眩暈等，不過這些癥狀往往會被人們當作是季節(jié)交替的正常生理反應而被忽視。專家指出，盡管這些癥狀很可能都是暫時性，但若是出現(xiàn)頻繁，則要當心是否出現(xiàn)房顫了。

　　北京安貞醫(yī)院心內(nèi)科主任馬長生介紹，60歲以上人群是房顫高發(fā)人群。隨著病情的發(fā)展，房顫逐漸頻繁發(fā)作，持續(xù)時間也會越來越長，如果患者抱著忍忍就過去的態(tài)度，往往使病情一拖再拖，最終可能誘發(fā)心衰、肺水腫、心絞痛、休克、猝死等重癥疾病，因此，早發(fā)現(xiàn)、早治療才是應對房顫的上策。

　　馬長生建議，冬季可通過添加衣服、加強保暖以及限制酒精性飲料的攝入，降低高危人群發(fā)生房顫的危險。房顫患者還要戒煙，限制飲酒，避免食用含有咖啡因的飲料，并保持愉悅的心情。