掌握自身健康“晴雨表” 脈搏跳動(dòng)頻率自測(cè)身體狀況(2)

　　心悸不適時(shí)：老年朋友感覺(jué)胸悶、心悸等不適時(shí)可摸下自己的脈搏跳動(dòng)是否正常。如果發(fā)現(xiàn)脈搏強(qiáng)弱不等、節(jié)律紊亂，并且脈搏次數(shù)少于心跳時(shí)，就要高度懷疑有房顫，及時(shí)到醫(yī)院做心電圖或動(dòng)態(tài)心電圖檢查。尤其是原來(lái)有冠心病的老年人，如果發(fā)現(xiàn)脈搏跳動(dòng)變慢，每分鐘40—59次，或越來(lái)越慢，可能是發(fā)生急性心肌梗死的先兆。

        老年人脈搏跳動(dòng)的次數(shù)就像是自身身體的“晴雨表”，一定要隨時(shí)掌握自身身體狀況，在有條件的情況下可以通過(guò)記錄對(duì)比來(lái)掌握一周乃至一個(gè)月的身體變化，您能做到嗎？