老人常坐沙發(fā)不利于脊柱健康 易導(dǎo)致中風(fēng)危險(xiǎn)

　　現(xiàn)如今，大多數(shù)老人都是沒事喜歡窩在家里，坐在沙發(fā)上看看電視、聊聊天之類的，但是他們卻不知道常坐沙發(fā)對(duì)身體的危害有哪些，其實(shí)常坐沙發(fā)不利于老人的脊椎還有內(nèi)臟器官的健康，嚴(yán)重的可能會(huì)導(dǎo)致中風(fēng)。

　　首先，久坐沙發(fā)對(duì)于頸椎、腰椎有毛病的老人極為不利。沙發(fā)座椅相對(duì)較低，加之富有彈性，人坐上去臀部下陷，背肌在骨盆后部被拉長(zhǎng)。老年朋友在這種姿勢(shì)下看書看報(bào)，雙眼向下注視，同時(shí)頸部彎曲。時(shí)間久了，就容易導(dǎo)致眼肌疲勞、頸部酸痛。患有嚴(yán)重頸椎病的人在低頭看東西后突然抬起頭，還容易因暫時(shí)性腦缺血而引發(fā)頭暈、惡心等癥狀，嚴(yán)重的還可能引發(fā)中風(fēng)。其次，有研究表明，人若久坐于沙發(fā)中會(huì)使大腦的活動(dòng)逐漸遲鈍、渾身疲乏、四肢無力、厭食等。這也是許多老人經(jīng)常越坐越困、越坐越累的一個(gè)原因。

　　最后，人坐在沙發(fā)上時(shí)，身子是歪著的。脊柱歪曲讓五臟六腑都偏離了自然的生理位置，易導(dǎo)致其功能受損。

　　提醒：經(jīng)常呆在家里的老年人可以選擇一個(gè)直背且椅身的椅子，比起常做沙發(fā)方便舒適多了，也能防止常做沙發(fā)對(duì)老年人身體健康造成的危害了。