食療大補(bǔ)湯怎么做？

　　四、【藥膳】氣血滋補(bǔ)湯

　　【食材】烏骨雞肉、鴨肉各500克。

　　【中藥】雞血藤30克，仙鶴草25克，狗脊、夜交藤各20克，菟絲子、女貞子、旱蓮草、桑寄生各15克，合歡皮、白術(shù)、熟地、生地、川斷各10克，人參6克。

　　【功效】氣血雙補(bǔ)、強(qiáng)筋壯骨、養(yǎng)心安神。適用于氣血兩虧所致的頭暈?zāi)垦�、失眠健忘、精神疲憊、腰膝酸軟、四肢乏力等。

　　五、【藥膳】牛肉蓮藥苓棗湯

　　【食材】牛肉250克。

　　【中藥】蓮子、山藥、茯苓、大棗、小茴香各30克。

　　【功效】健脾益氣、益精寧神。適用于病后氣虛、血虛患者。

　　看了以上內(nèi)容，大家對(duì)中老年人補(bǔ)氣血的食療偏方這個(gè)問題應(yīng)該有些了解了，更多關(guān)于老年人補(bǔ)氣血的話題四海網(wǎng)小編將在接下來的文章中繼續(xù)介紹，歡迎查看。四海健康網(wǎng)祝您生活愉快!