老人吃多了桑葚好不好?有什么好處嗎

　　老人吃多了桑葚好不好?有什么好處嗎?老年人多吃桑葚有什么好處呢?究竟老人能不能多吃桑葚?老年人桑葚吃多了好不好?或是桑葚怎么吃對老年人好呢?不妨跟小編了解一下!

　　單吃桑葚可起到生津消渴作用，制成藥或膏劑常服，則能黑發(fā)明目，美容抗衰老。

　　功效：常吃能益腎補肝，養(yǎng)血明目，且可潤腸通便解酒毒，還能營養(yǎng)肌膚、防止早生白發(fā)。

　　腰酸、頭昏、耳鳴、神經(jīng)衰弱、失眠者常吃可有輔助療效;而產(chǎn)后血虛的女性、及體虛便秘的中老年人更宜多吃。

　　熬桑葚膏別用鐵制容器

　　食法：洗凈直接吃可生津止渴，若要達到滋補肝腎的功效，最好熬成桑葚膏每天服用。做法如下：取鮮桑葚適量絞汁，小火熬至原汁一半時加適量蜜再熬成膏。每日用溫開水送服2次，每次20毫升左右。切記熬桑葚膏時不要用鐵制容器，以免破壞果體中的多種營養(yǎng)，降低滋補功效。

　　提醒：糖尿病人少吃，脾虛腹瀉者少吃。另外，處于生長發(fā)育期的兒童不宜多吃。

　　老年人吃多了桑葚好不好?不要急，看完了這篇文章，了解了更多桑葚的功效，是不是找到答案了?