秋冬季節(jié)養(yǎng)生藥酒有哪些?如何自制養(yǎng)生藥酒?(3)

　　養(yǎng)生酒第二功勞———止痛

　　有風濕和類風濕問題的人，秋冬季往往容易犯痛。中醫(yī)說“治痹癥里頭，可以弱酒”，這里的弱酒指的是花雕、黃酒和料酒，這些酒都具有通絡活血的作用�？稍诩逯兴幍臅r候把黃酒倒上一點，幫助通經活絡。不過要注意的是，這些酒不能用二鍋頭這樣度數太高的白酒代替。此外，容易痛經的女性朋友，可以用些醪糟，有不錯的活血通經的作用。

　　養(yǎng)生方推薦：醪糟蛋

　　醪糟雞蛋不僅營養(yǎng)豐富，還能緩解痛經。做法是將醪糟加適量水燒開后，打入雞蛋花，并撒入開心果、杏仁、花生、葡萄干、核桃仁和適量白糖等，最后加入熱的牛奶。