如何自制睡前果汁預防熊貓眼?

　　如何自制睡前果汁預防熊貓眼?推薦5款行之有效的果汁食療法，取材方便，做法簡單，絕對不會占用上班族的寶貴時間。只需在上班前制作一杯，喝上，一整天都會有好心情哦。

　　法寶一：繽紛果蔬汁

　　做法：將適量的蘋果、胡蘿卜、菠菜和芹菜切成小塊(段)，加入牛奶、蜂蜜、少許冰塊，用果汁機打碎，制成營養(yǎng)豐富的果蔬汁。

　　法寶二：酸奶水果汁

　　做法：將香蕉、木瓜和優(yōu)質酸奶放在一起打碎，營養(yǎng)豐富且能補充身體所需的很多能量。

　　法寶三：維C組合汁

　　做法：兩個獼猴桃、四個橙子、一個檸檬所組成的新鮮果汁中含有豐富的維生素C，可補充體能而且美容。

　　法寶四：葡萄柚子汁

　　做法：三個柚子剝皮后榨汁，一串葡萄打碎成葡萄汁，再加上兩匙蜂蜜，酸酸甜甜別有滋味。

　　法寶五：蔬果豆?jié){汁

　　做法：一根新鮮黃瓜、1/2升豆?jié){、三片薄荷，一同打碎攪拌后制成清涼的黃瓜汁，消暑又解乏。