女性肝火旺的食療調(diào)理方法

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　　首先一定要明白自己的肝火是實(shí)火還是虛火。實(shí)火的話(huà)一般大便會(huì)臭，放屁也臭。也就是上火了。虛火則是身體虛弱引起的。前都可吃寒涼的東西來(lái)降火。但是虛火就不能這樣了，越吃寒涼的東西就越虛火越大。虛火應(yīng)該適當(dāng)多吃性平和性溫的食物和補(bǔ)益藥物，只有在上實(shí)火時(shí)才吃寒涼的東西，實(shí)火一下來(lái)，就停吃寒涼的。

　　女性肝火旺應(yīng)該用紅棗和桂圓泡茶喝，一定要堅(jiān)持，堅(jiān)持一個(gè)月左右肝火會(huì)降低。桂圓和紅棗泡茶對(duì)于女性來(lái)講效果是非常好的，不僅可以降低肝火，還可以美容養(yǎng)顏。