如何預(yù)防電腦等高科技帶給我們的“現(xiàn)代病”?

　　電腦的發(fā)明對我們來說是個(gè)好東西，可是我們的健康卻不怎么喜歡電腦，因?yàn)殡娔X等一些高科技產(chǎn)品給我們的健康帶來了很大的危害，導(dǎo)致我們得了很多的“現(xiàn)代病”。我們要如何預(yù)防這些“現(xiàn)代病”呢?

　　玻璃胃

　　典型癥狀：常常胃疼、胃脹等

　　吃臟點(diǎn)就胃疼，吃油點(diǎn)就胃脹，不到40就得胃癌，現(xiàn)代人的胃越來越脆弱了，成了“玻璃胃”，不堪一擊。胃是有正常的生理節(jié)律的，吃完飯要排空，隔一段時(shí)間要再進(jìn)食。但受工作時(shí)間和環(huán)境影響，吃飯時(shí)間不規(guī)律成了現(xiàn)代人的生活常態(tài)。長久吃飯沒有規(guī)律，就會把整個(gè)節(jié)奏打亂。還有些人喜歡吃得過飽，這也是非常不好的，這樣除了打亂胃的生理節(jié)奏，還可能會引發(fā)急性腸胃炎。可見，造成現(xiàn)代人“玻璃胃”的主要原因是我們不按時(shí)飲食和不合理飲食。