陽盛體質的人需要怎么去調理體質呢?

　　你是不是經(jīng)常上火、莫名其妙的燥熱、而且愛發(fā)脾氣呢……恭喜你，你和很有可能是陽盛體質哦!別高興太早了，陽盛體質的人是需要來消火的，你知道如何調理你的陽盛體質嗎?

　　體質特點：形體壯實，面赤時煩，聲高氣粗，喜涼怕熱，口渴喜冷飲，小便熱赤，人便熏臭為其特點。若病則易從陽化熱，癥見高熱、脈洪大、大渴、飲冷等癥。

　　精神調養(yǎng)：陽盛之人好動，易發(fā)怒，故平日要加強道德修養(yǎng)和意志鍛煉，培養(yǎng)良好的性格，用意識控制自己。遇易怒之事，用理性克服情感上的沖動。

　　飲食調理：忌辛辣燥烈食物，諸如辣椒姜蔥等。對于牛肉、狗肉、雞肉、鹿肉等溫陽食物宜少食用;可多食水果蔬菜，諸如香蕉、西瓜、柿子、苦瓜、番茄、蓮藕等。酒性辛熱上行，陽盛之人勿酗酒。

　　藥物養(yǎng)生：可以常用菊花、苦丁茶沸水泡服。大便干燥者，用麻子仁丸或潤腸丸;口干舌燥者，用麥門冬湯;心煩易怒者，宜服丹梔逍遙散。

　　其實，陽盛體質就是陽氣過剩的體質，降火是首要任務，所以陽盛體質的調理要圍繞著降火進行!