五一要出游更要去排毒

　　平時工作繁忙，胡吃胡喝，把身體糟踐的是一塌糊涂的，五一假期就要來了，美麗的夏天也要來了，何不趁著這個假期趕緊排排身體的毒素，享受一個美麗的夏季呢?

　　五一假期應該這樣排毒：

　　一、泡澡排毒

　　泡澡絕對是幫助肌膚排毒的好方法，可將積存在皮下組織內(nèi)的酸性廢物沖洗掉，將滯留在身體的二氧化碳及不好的物質(zhì)代謝出來，從而使肌膚變得健康有彈性。

　　二、簡易排毒法

　　如果你工作忙碌，作息時間不穩(wěn)定，可以使用簡易的方法輕松排毒。

　　每天早上側(cè)臥著喝一杯加檸檬的溫水，這一動作有利于水經(jīng)過肝臟，帶走在體內(nèi)沉積了一夜的毒素。

　　每天吃一個蘋果。其為天然的解毒劑，它所含的果膠能替我們把從污濁空氣中吸進體內(nèi)的金屬廢物排出。

　　每星期縛1-2次具有排毒功能的面膜，通過肌膚排汗的過程，促進淋巴及血液循環(huán)，從而將毒素排出。