女性夏季貪涼有可能長(zhǎng)脂肪哦(2)

　　這就是因?yàn)楝F(xiàn)在人大多飲食不注意，脾胃出現(xiàn)問(wèn)題的人很多。即便吃的再少，堆在體內(nèi)的廢物、脂肪也無(wú)法自行分解并排出體外，同時(shí)吃的過(guò)少只是在分解身體內(nèi)本來(lái)就很少的一點(diǎn)氣血儲(chǔ)備，把正常的肌肉分解掉，來(lái)提供人體的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，此時(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)身上的肉更松弛了，皮膚也黯淡無(wú)光，甚至出現(xiàn)細(xì)紋，體力也不如以前了。如果一旦恢復(fù)正常的飲食，體重會(huì)反彈的很快，而且比原來(lái)更快。

　　此時(shí)若想真正的瘦身只有從調(diào)理脾胃開(kāi)始，但沒(méi)有專(zhuān)業(yè)的指導(dǎo)，恐怕自己很難輕松的完成，如選擇不當(dāng)，只會(huì)讓身體愈加的發(fā)胖，甚至出現(xiàn)脂肪肝等癥狀。

　　夏季人體溫度很高，人們常常在滿頭大汗時(shí)，恨不得拿個(gè)冰塊吞進(jìn)肚里，于是大量的吃冰鎮(zhèn)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的西瓜，冷飲，冰激凌等，這樣就使胃部受到強(qiáng)冷的刺激而造成胃部急劇冷縮，胃腸道血管壁就會(huì)突然緊閉收縮，造成一脹一縮的刺激，如果是吃熱的食物同時(shí)，喝冰鎮(zhèn)的飲料，啤酒更會(huì)加劇這種情況，久而久之，就造成了脾胃受損，出現(xiàn)了脾胃虛弱癥狀。一旦出現(xiàn)此情況，若想恢復(fù)，卻不是一朝一夕就可以做到的。

　　而脾胃是否健康則決定了我們身體的是否健康，想想，我們是靠食物的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)來(lái)供給人體養(yǎng)分，以正常工作，如果吃進(jìn)去的食物無(wú)法正常的被人體吸收而是像垃圾一樣的堆積，自然就造成了各種各樣的疾病發(fā)生，也可以說(shuō)脾胃是我們的“后天之本”和“氣血生化之源”，只有人氣的氣血充足，我們才會(huì)為防病治病儲(chǔ)備了充足的能量，面色紅潤(rùn)，精力充沛，人也會(huì)看起來(lái)更精神，更健康!

　　涼食和肥胖雖沒(méi)有著直接的關(guān)系，但是涼食會(huì)導(dǎo)致脾胃功能下降，進(jìn)而引發(fā)肥胖!