出汗查疾病 用出汗部位當(dāng)線索(5)

　　止汗策劃：從食譜中撤去含有強(qiáng)烈氣味的食物

　　1.無論對(duì)于愛緊張的人，還是先天多汗癥的患者，都要讓他每天洗澡。除了前面已經(jīng)提到，當(dāng)汗水遇到身體表面的細(xì)菌時(shí)，就可能會(huì)發(fā)出一些不令人愉快的氣味。每天洗澡有助于控制皮膚表面的細(xì)菌數(shù)目，避免引發(fā)像腳氣那樣的皮膚病。還有最重要的一點(diǎn)，洗澡能夠使人放松下來!

　　2.是的，你還要更換他的食譜：如果平日里他吃的食物或飲料明顯地帶有刺激性，可以考慮一下從食譜中撤去那些含有咖啡因的飲料和含有強(qiáng)烈氣味的食物，例如大蒜和洋蔥。對(duì)于這樣一個(gè)愛出汗的愛人，你的細(xì)心照顧可以幫助他避免不少尷尬。

　　3.如果他不是一個(gè)很會(huì)放松的人，你應(yīng)該讓他學(xué)會(huì)放松。例如邀請(qǐng)他和你一起練習(xí)瑜伽或進(jìn)行冥想，或者其他你能夠想到的方法。這些能夠幫助他學(xué)會(huì)控制心理壓力，從而對(duì)于防止多汗起到一定作用。