白領族趴在電腦前午睡有什么危害？

　　白領族中午趴在電腦前午睡有什么危害呢?上班族中午都喜歡在電腦前趴著午睡，孰不知這是最不健康的午休方式了，長期趴在電腦前午休，有可能會讓你長出輻射斑的。

　　有專家告誡，人盡量不要頭枕手臂趴桌休息，會使得多處神經受壓迫，時間久了，視力受損，而且還可能演變成局部性神經麻痹或臉部變形。

　　另外，“每天使用電腦8小時，小心皮膚泡在輻射里”有專家對都市上班族發(fā)出警告。

　　電腦在工作時，會持續(xù)發(fā)出電磁波輻射，對我們的皮膚造成損傷。數據顯示，一臺普通臺式機工作時產生的輻射量為：鍵盤1000V/m、鼠標 450V/m、屏幕218V/m、主機170V/m。更值得注意的是，辦公室中電腦、復印機等高輻射設備較為集中，環(huán)境相對封閉，極易導致輻射聚集在室內，對人體健康造成全面威脅。

　　輻射會加劇皮膚表面水分的蒸發(fā)，從而使我們的皮膚干燥無比，為斑點、痤瘡和粉刺生長提供了便利條件，加聚皮膚的老化程度。肌膚暗沉、易斑點、毛孔粗大、外油內干都是“電腦肌”的特點。

　　此外，還有專家指出，輻射危害雖然不會立刻對肌膚造成傷害，但這種危害是可以持續(xù)積累的。辦公室一族往往會趴在桌上午休一會兒，有些人會把屏幕關掉，但主機的輻射依然存在。因此，中午睡覺時，哪怕是半小時或二十分鐘，也要養(yǎng)成關機的好習慣。而且，日常加強運動，健康飲食，也將有助于對抗輻射。

　　趴在電腦前午睡的危害如此之大，你以后還會趴在電腦前午睡嗎?