中暑如何刮痧?中暑刮痧應謹慎

　　中暑如何刮痧?四海家庭醫(yī)生提醒：中暑刮痧應謹慎。中暑是由于夏季在高溫下作業(yè)或者活動引起的病癥，發(fā)現中暑應該及時救治，中暑嚴重的還可能會引起死亡，中暑的治療方法很多，刮痧就是其中的一種。

　　中暑如何刮痧?刮拭背部：先刮拭大椎穴，再從后頭部風府、啞門開始，沿脊柱兩側膀胱經自上而下慢慢刮拭，直至刮出紫黑色痧斑。

　　刮拭手臂：刮拭前臂合谷穴、內關穴和曲澤穴。

　　中暑還可以拔罐療法

　　輕度中暑：在背部膀胱經上排罐，留罐10分鐘左右。

　　重度中暑：在大椎穴和命門穴上消毒后，在上留罐5分鐘。再消毒曲澤穴和委中穴，用三棱針點刺出血適量，然后在穴位上留罐5分鐘。每日1次。

　　四海家庭醫(yī)生講到，其實中暑是完全可以預防的，就是要盡量避免長時間待在高熱的環(huán)境中。夏季上午10點至下午4點的陽光最強烈，發(fā)生中暑的可能性也比其他時問多出10倍。在這一時間段，盡量的不要外出，避開紫外線最強的時間。以上僅供參考，刮痧建議在醫(yī)生的指導下進行，避免因為操作不當造成的傷害。