孕婦可以吃窩瓜嗎

　　孕婦可以吃倭瓜嗎?倭瓜，就是我們平時所說的南瓜，一般在秋季成熟，在秋季可以大量的吃南瓜。那么，對于孕婦來說秋季吃倭瓜好不好呢?

　　孕婦可以食用南瓜。對于孕婦來說南瓜是粗糧中最好的一種,既有很多營養(yǎng)的,也可以防止妊娠水腫,妊娠高血壓,預防便秘,還可預防產后出血。

　　南瓜營養(yǎng)豐富，含有淀粉、蛋白質、胡蘿卜素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分。且含糖量很低，幾乎不含脂肪，孕婦食用南瓜，不用擔心自己會長肉肉，是健康食品。南瓜還含有南瓜多糖、類胡蘿卜素等生物活性物質。

　　南瓜多糖能提高機體的免疫功能，促進細胞因子生成，對免疫系統(tǒng)具有良好的調節(jié)功能。

　　所以，對于孕婦來說，秋季也可以多吃南瓜好!