產婦產后吃什么可以催乳(2)

　　專家點評：有道理。鯽魚能補脾利水，利于通乳，黃酒更加溫補之功效，通草雖然也能利水通乳，但是由于通利作用較強，對于氣陰兩虛者，內無濕熱者及孕婦慎服。

　　3、鮮大蝦2兩剪去須足，煮湯加黃酒半兩，吃蝦喝湯;或將蝦仁炒熟，黃酒拌食，每日三次。

　　專家點評：有道理，蝦有通乳作用，并且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效。但蝦為動風發(fā)物，患皮膚疥癬產婦忌食。

　　4、黨參、黃芪各30克，通草10克，裝紗布袋中。豬蹄2只，蝦仁一兩，與藥同燉.明火煨至肉爛，去藥。吃肉喝湯，加食鹽少許調味。

　　專家點評：有道理，黨參、黃芪有補中益氣的功效，豬蹄也有補氣、填腎精的功效。適合產后體質虛弱導致缺乳的產婦，對于肝郁氣滯、痰氣壅滯導致乳汁不行者功效有限。如產婦有高血壓要少吃，有痰盛阻滯、食滯者也應慎吃。

　　5、豬蹄1只，蔥白2節(jié)，豆腐2兩，加水適量，文火煮半小時，再加入黃酒半兩，食鹽少許，煮熟后食之。