辛苦十月懷胎 爸爸媽媽陪寶寶一同走過(3)

　　七月：

　　胎兒：對外部的聲音、氣味，甚至光線的刺激都可以通過胎動來作出反應(yīng)。心臟和肺發(fā)育成熟，隨著胎兒的不斷長大，漸大的子宮將肋骨向上推擠，胎兒和媽媽經(jīng)常會感到悶得慌。

　　媽媽：可以用瑜伽或腹式呼吸法來應(yīng)對不斷增大的子宮所帶來的不便。為避免胎兒發(fā)育過快，媽媽應(yīng)該盡量攝取低熱量、高蛋白的食物。

　　八月：

　　胎兒：胎兒腦部的神經(jīng)細胞呈幾何級數(shù)增長。摸著媽媽的肚子可以明確感知胎兒的位置。連接胎兒的胎盤對胎兒腦部發(fā)育十分重要，因此要保證血液循環(huán)的暢通。

　　媽媽：如果媽媽體重超標，可能導致胎兒腦部供血不足，因此要注意控制體重。為使血液流暢，可以嘗試足浴、半身浴等。

　　九月：

　　胎兒：此時胎兒的成長速度減緩。為出生作準備，胎兒胳膊和頸部開始儲藏脂肪，甚至多到堆積出褶皺。

　　媽媽：此時子宮的位置達到最高，媽媽的神經(jīng)開始變得敏感，容易感到疲勞。要以舒緩的心情保證充分休息�？梢月犞鴮殞毾矚g的音樂進行簡單的散步。

　　十月：

　　胎兒：胎兒會獲得母體本身具有的對所有疾病的抗體。此時胎兒的頭部開始朝下，作好出世的準備。

　　媽媽：懷孕后期，肚子隨著腹壁的拉長變薄，胎兒對光線更加敏感。要盡量避免去明暗光線變幻的電影院，否則可能會給胎兒帶來壓力。和老公一起堅持練習幫助順產(chǎn)的呼吸法，多做體操。