三伏天坐月子到底可以用空調(diào)嗎

　　三伏天是一年當(dāng)中最熱的一段時(shí)間了，在三伏天坐月子產(chǎn)婦也要跟著遭罪。產(chǎn)婦三伏天坐月子可以開(kāi)空調(diào)嗎?三伏天坐月子能不能開(kāi)空調(diào)呢?

　　剛生完孩子的新媽媽汗腺分泌比較旺盛，容易出汗，如果新媽媽感到熱，是可以吹電扇、開(kāi)空調(diào)的。夏季伏天氣溫高，適當(dāng)開(kāi)空調(diào)對(duì)新媽媽和嬰兒都是有益的，如果堅(jiān)持高溫環(huán)境下不開(kāi)空調(diào)，室內(nèi)溫度過(guò)高的話，人體內(nèi)部的熱量無(wú)法排出，不僅大人孩子都會(huì)起痱子，還容易造成產(chǎn)褥期中暑，滋生細(xì)菌，新媽媽中暑是不利于產(chǎn)后恢復(fù)的，而且還會(huì)影響孩子的睡眠。

　　新媽媽坐月子吹空調(diào)的注意事項(xiàng)

　　1、新媽媽生產(chǎn)后，要先進(jìn)入一間沒(méi)有開(kāi)空調(diào)的房間，將身體擦干后，再進(jìn)入空調(diào)房修養(yǎng)。

　　2、吹電扇、開(kāi)空調(diào)的目的是為了適度降溫。新媽媽要注意不要讓風(fēng)扇直接對(duì)著自己吹，因?yàn)橹贝等菀资軟�，引發(fā)產(chǎn)后疾病。新媽媽可以讓風(fēng)扇對(duì)著墻吹，讓風(fēng)反彈回來(lái)，這樣風(fēng)會(huì)柔和一些，新媽媽也可以把電風(fēng)扇調(diào)到柔風(fēng)那一檔。開(kāi)空調(diào)則要溫度適宜，不要太涼，也不要太熱。每個(gè)人對(duì)溫度的敏感性不太一樣，所以自己的身體感覺(jué)舒適就可以了。

　　3、不能長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)，睡覺(jué)不能吹，降到一定溫度時(shí)及時(shí)停止。

　　4、溫度降低過(guò)程中，新媽媽、寶寶最好不要待在空調(diào)房里，待溫度達(dá)到26攝氏度適宜溫度后，再進(jìn)入空調(diào)房，空調(diào)房不能密閉，要保持通風(fēng)。

　　5、在穿著上，無(wú)論是開(kāi)空調(diào)，還是吹電扇，衣服都要穿好，盡量將所有部位遮住的情況下再吹，以防貪圖涼快而受涼。.一般建議穿長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲，在很熱的情況下，也可以穿長(zhǎng)褲短衣。坐月子的時(shí)候，新媽媽對(duì)溫度的感覺(jué)會(huì)比平時(shí)的感覺(jué)稍高1～2℃，因此，注意溫度不要低，只要新媽媽感覺(jué)不熱就可以了。人是要適當(dāng)出點(diǎn)汗的，如果汗排不出來(lái)，反而容易出現(xiàn)問(wèn)題，因此，不要太貪圖涼快。

　　不對(duì)著吹，開(kāi)空調(diào)絕對(duì)沒(méi)問(wèn)題

　　對(duì)于如此高溫天氣在家坐月子的產(chǎn)婦，專家提醒，空調(diào)完全可以開(kāi)，把溫度調(diào)到27 28℃、產(chǎn)婦和新生兒不要對(duì)著風(fēng)吹就行。而且，為了保證室內(nèi)空氣新鮮，吳江平表示，室內(nèi)每2 3小時(shí)就要開(kāi)窗通風(fēng)。

　　除了正確使用空調(diào)外，專家指出，產(chǎn)婦一般分娩一周以后就能洗澡，對(duì)于沒(méi)滿一周的產(chǎn)婦，則一定要用熱水擦澡，而且每天都要洗腳。產(chǎn)婦本身出汗就很多，如果不擦洗，容易發(fā)酸、發(fā)臭，對(duì)母嬰健康都不利。

　　另外，專家表示，身處空調(diào)間的產(chǎn)婦和孩子，也不用穿得太多，產(chǎn)婦穿上全棉的長(zhǎng)袖、長(zhǎng)褲就可以了，寶寶則只要在媽媽的基礎(chǔ)上蓋一條薄毛巾毯，也就夠了。至于很多老人認(rèn)為產(chǎn)婦三伏天坐月子也要穿襪子，否則腳跟會(huì)龜裂的說(shuō)法，吳江平認(rèn)為，是否穿襪子完全看自己的需要，有的人天生怕熱，那光腳穿涼拖沒(méi)問(wèn)題，有的人則天生怕冷，那肯定要多穿點(diǎn)。