三伏天坐月子到底可以用空調嗎

　　三伏天是一年當中最熱的一段時間了，在三伏天坐月子產婦也要跟著遭罪。產婦三伏天坐月子可以開空調嗎?三伏天坐月子能不能開空調呢?

　　剛生完孩子的新媽媽汗腺分泌比較旺盛，容易出汗，如果新媽媽感到熱，是可以吹電扇、開空調的。夏季伏天氣溫高，適當開空調對新媽媽和嬰兒都是有益的，如果堅持高溫環(huán)境下不開空調，室內溫度過高的話，人體內部的熱量無法排出，不僅大人孩子都會起痱子，還容易造成產褥期中暑，滋生細菌，新媽媽中暑是不利于產后恢復的，而且還會影響孩子的睡眠。

　　新媽媽坐月子吹空調的注意事項

　　1、新媽媽生產后，要先進入一間沒有開空調的房間，將身體擦干后，再進入空調房修養(yǎng)。

　　2、吹電扇、開空調的目的是為了適度降溫。新媽媽要注意不要讓風扇直接對著自己吹，因為直吹容易受涼，引發(fā)產后疾病。新媽媽可以讓風扇對著墻吹，讓風反彈回來，這樣風會柔和一些，新媽媽也可以把電風扇調到柔風那一檔。開空調則要溫度適宜，不要太涼，也不要太熱。每個人對溫度的敏感性不太一樣，所以自己的身體感覺舒適就可以了。

　　3、不能長時間吹空調，睡覺不能吹，降到一定溫度時及時停止。

　　4、溫度降低過程中，新媽媽、寶寶最好不要待在空調房里，待溫度達到26攝氏度適宜溫度后，再進入空調房，空調房不能密閉，要保持通風。

　　5、在穿著上，無論是開空調，還是吹電扇，衣服都要穿好，盡量將所有部位遮住的情況下再吹，以防貪圖涼快而受涼。.一般建議穿長衣長褲，在很熱的情況下，也可以穿長褲短衣。坐月子的時候，新媽媽對溫度的感覺會比平時的感覺稍高1～2℃，因此，注意溫度不要低，只要新媽媽感覺不熱就可以了。人是要適當出點汗的，如果汗排不出來，反而容易出現(xiàn)問題，因此，不要太貪圖涼快。

　　不對著吹，開空調絕對沒問題

　　對于如此高溫天氣在家坐月子的產婦，專家提醒，空調完全可以開，把溫度調到27 28℃、產婦和新生兒不要對著風吹就行。而且，為了保證室內空氣新鮮，吳江平表示，室內每2 3小時就要開窗通風。

　　除了正確使用空調外，專家指出，產婦一般分娩一周以后就能洗澡，對于沒滿一周的產婦，則一定要用熱水擦澡，而且每天都要洗腳。產婦本身出汗就很多，如果不擦洗，容易發(fā)酸、發(fā)臭，對母嬰健康都不利。

　　另外，專家表示，身處空調間的產婦和孩子，也不用穿得太多，產婦穿上全棉的長袖、長褲就可以了，寶寶則只要在媽媽的基礎上蓋一條薄毛巾毯，也就夠了。至于很多老人認為產婦三伏天坐月子也要穿襪子，否則腳跟會龜裂的說法，吳江平認為，是否穿襪子完全看自己的需要，有的人天生怕熱，那光腳穿涼拖沒問題，有的人則天生怕冷，那肯定要多穿點。