孕婦多吃玉米對胎兒有什么好處

　　玉米是雜糧中的極品，吃玉米有很多的好處，孕婦多吃玉米不僅對自己好，對胎兒也有很多的益處。那么，孕婦吃玉米對胎兒有什么好處呢?

　　孕婦吃玉米有益于胎兒健腦

　　玉米中含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素和礦物質(zhì)都比較豐富。它特有的膠質(zhì)蛋白占3D00，球蛋白和白蛋白占20%--22%.由于黃玉米中含有維生素A，對人的智力、視力都有好處。

　　玉米脂肪中的維生素較多，對防止細胞氧化、衰老有益處，從而有益于智力。

　　玉米中粗纖維多，食后寬腸，有利于消除便秘，有利于腸的健康，也間接有利于智力功能的開發(fā).有一種甜玉米，蛋白質(zhì)的氨基酸組成中以健腦的天冬氨酸、谷氨酸含量較高，脂肪中的脂肪酸主要是亞油酸、油酸等聚不飽和脂肪酸。這些營養(yǎng)物都對智力發(fā)展有利。

　　想要生出來一個聰明的小寶寶，那就多吃玉米吧!