孕婦多吃水果好嗎?吃水果太多有什么后果

　　孕婦多吃水果好嗎?孕婦吃水果太多的話有什么后果呢?準媽媽吃水果對胎兒的皮膚有好處，但是吃水果也要有個度。你知道準媽媽吃水果過多的危害是什么嗎?

　　睡不好、出汗多、太貪涼、猛吃瓜果都可能誘發(fā)早產。

　　俗話說“孕婦過三伏，腹中揣火爐”。首先，孕婦的基礎代謝率高于普通人，食物的攝入量與廢物的排泄量明顯增加，身體負擔加重，極易感到疲勞，如果休息不好、睡眠不夠，容易抵抗力下降。

　　其次，夏天準媽媽的皮膚汗腺分泌旺盛，出汗很多，特別容易感到悶熱、心情煩躁等，如果不注意及時補充和調整，容易發(fā)生羊水過少、胎動不安等反應，甚至誘發(fā)提前分娩。

　　再次，武漢市中心醫(yī)院婦產科副主任熊國平教授特別提醒，除了氣溫等因素，生活中的一些細節(jié)也不可忽視。夏季很多孕婦胃口不好，每天吃大量的桃子、西瓜等水果度日消暑。這些水果糖分很高，如果攝入太多，容易導致糖代謝紊亂甚至發(fā)生妊娠糖尿病，帶來不良后果。

　　最后，孕婦如果一味貪涼，對著空調直吹，或者把洗澡水調得太涼，都可能因為突然溫差過大刺激子宮收縮，造成早產。

　　由此可見，夏季準媽媽吃水果也要適量，過多的吃水果也有可能導致早產哦!