孕婦多吃水果好嗎?吃水果太多有什么后果

　　孕婦多吃水果好嗎?孕婦吃水果太多的話有什么后果呢?準(zhǔn)媽媽吃水果對(duì)胎兒的皮膚有好處，但是吃水果也要有個(gè)度。你知道準(zhǔn)媽媽吃水果過(guò)多的危害是什么嗎?

　　睡不好、出汗多、太貪涼、猛吃瓜果都可能誘發(fā)早產(chǎn)。

　　俗話說(shuō)“孕婦過(guò)三伏，腹中揣火爐”。首先，孕婦的基礎(chǔ)代謝率高于普通人，食物的攝入量與廢物的排泄量明顯增加，身體負(fù)擔(dān)加重，極易感到疲勞，如果休息不好、睡眠不夠，容易抵抗力下降。

　　其次，夏天準(zhǔn)媽媽的皮膚汗腺分泌旺盛，出汗很多，特別容易感到悶熱、心情煩躁等，如果不注意及時(shí)補(bǔ)充和調(diào)整，容易發(fā)生羊水過(guò)少、胎動(dòng)不安等反應(yīng)，甚至誘發(fā)提前分娩。

　　再次，武漢市中心醫(yī)院婦產(chǎn)科副主任熊?chē)?guó)平教授特別提醒，除了氣溫等因素，生活中的一些細(xì)節(jié)也不可忽視。夏季很多孕婦胃口不好，每天吃大量的桃子、西瓜等水果度日消暑。這些水果糖分很高，如果攝入太多，容易導(dǎo)致糖代謝紊亂甚至發(fā)生妊娠糖尿病，帶來(lái)不良后果。

　　最后，孕婦如果一味貪涼，對(duì)著空調(diào)直吹，或者把洗澡水調(diào)得太涼，都可能因?yàn)橥蝗粶夭钸^(guò)大刺激子宮收縮，造成早產(chǎn)。

　　由此可見(jiàn)，夏季準(zhǔn)媽媽吃水果也要適量，過(guò)多的吃水果也有可能導(dǎo)致早產(chǎn)哦!