女性肝火旺盛如何飲食調(diào)理?

　　女性肝火旺盛如何飲食調(diào)理?由于肝臟要處理所有回流到心臟的血液，如果肝臟壓力過大，肝臟的排毒功能就會受阻，從而引起肝火旺，主要表現(xiàn)為心煩意亂、口干舌燥、口腔潰瘍、睡眠不好、食欲不振、牙痛、尿黃、頭昏眼花等癥狀。女人肝火旺的癥狀有：

　　牙齦腫痛，面部三角區(qū)小范圍脹痛，熬夜或飲食不當最容易出現(xiàn)這種情況;

　　睡眠不好，經(jīng)常性失眠，因為思慮過度、惱怒損肝等造成肝火旺;

　　眼部癥狀，如：視物模糊、眼部分泌物多、眼紅、眼干、耳鳴等;

　　肝火旺會對致身體上部有熱，或上沖性特點，表現(xiàn)為頭暈、面目紅赤、易暴怒、口干舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼干、身體悶熱、舌苔增厚等。

　　女人肝火旺的癥狀還會引起婦女月經(jīng)紊亂，表現(xiàn)為經(jīng)血量減少、經(jīng)期延遲或者閉經(jīng)等月經(jīng)失�，F(xiàn)象。

　　肝火旺還可以導致孕婦惡阻，孕婦懷孕期間，肝火旺可表現(xiàn)為惡食挑食、眩暈口苦、嘔吐苦水等。

　　飲食調(diào)理在飲食方面要以清淡為主，不吃辛辣刺激冰冷生硬的食物，要注意少抽煙喝酒，減輕對肝臟造成的負擔。要多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜。

　　對于女性而言，如果飲食及生活不規(guī)律，容易引起肝火旺。此外，肝臟疾病也容易引起肝火旺。因此，肝病專家建議肝火旺的女性先到正規(guī)的肝病醫(yī)院進行檢查。如果是肝臟疾病引起的，就要積極進行治療，否則容易引起肝臟病情的惡化。

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