防治脂肪肝 幾款中藥材可日日伴隨你的飲食

　　對(duì)于久坐辦公室的人來(lái)說(shuō)，脂肪肝正悄悄的襲擊著你的健康。治療脂肪肝，有幾種中藥材效果很不錯(cuò)，有脂肪肝傾向的工作狂們不妨一試，提早預(yù)防和治療脂肪肝!

　　大黃：

　　是一味瀉下通便、清熱解毒的良藥，一般都用于急性熱病之大便秘結(jié)�，F(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)，其除有瀉下通便作用外，還有降血壓、降膽固醇作用。小量常服，對(duì)肥胖病、高血壓、冠心病、高血脂患者均有良好的作用。選上好大黃，研成細(xì)末，裝入膠囊。每次2粒，每日2次，飯后服。服后若見(jiàn)便稀量多時(shí)，應(yīng)停服或減少用量。

　　枸杞子：

　　味甘，性平。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為其能補(bǔ)肝陰、養(yǎng)肝血、益精明目。現(xiàn)代藥理研究證明：枸杞子能降血糖，抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉積，促進(jìn)肝細(xì)胞新生，并有降壓功效。每次10～15克，可用以煮粥、制作菜肴，亦可沖泡代茶常飲。

　　制首烏：

　　即加工制熟的何首烏。制首烏性溫，味甘苦。中醫(yī)認(rèn)為制首烏是一味補(bǔ)益強(qiáng)身、延年益壽的良藥�，F(xiàn)代實(shí)驗(yàn)證實(shí)，首烏具有降血脂、降血糖、軟化血管和降血壓的功效。用法：每次10~15克煎湯服，每日1～2次。

　　決明子：

　　又名草決明，其性微寒，味甘苦。炒熟用，具有清肝明目、養(yǎng)陰清熱、潤(rùn)腸通便的功效�，F(xiàn)代藥理研究證明，決明子水浸劑和乙醇浸劑有降血壓、降血脂和通便的作用。用法：每次10克，泡水代茶飲�？沙Ｄ觑嬘�，尤以夏季為宜。

　　山楂：

　　其性微溫味酸甘。李時(shí)珍在《本草綱目》中說(shuō)：其“化飲食，消肉積……消滯血脹痛。”現(xiàn)代藥理研究證明，山楂能增強(qiáng)心肌收縮力，增加心輸出量，減慢心率，擴(kuò)張冠狀血管，具有降血壓、降血脂等作用�？墒秤蒙介�果、山楂糕，每次10克左右，每日2次，飯后服。

　　這幾種中藥味道不錯(cuò)，平時(shí)煮粥熬湯都可以放一些進(jìn)去的!