冠心病患者要注重情緒的調(diào)節(jié)

　　情緒也會(huì)影響一個(gè)人的健康，這就是說(shuō)為什么心臟病人不能受驚嚇，情緒對(duì)心臟也會(huì)有直接的反映。冠心病患者在春節(jié)假期如何控制好自己的心情?這是人群中的心理素質(zhì)問(wèn)題。冠心病患者要注意情緒的調(diào)節(jié)。

　　個(gè)人一定要學(xué)會(huì)調(diào)整自己，在情緒的控制上一定要特別注意。很多時(shí)候，心臟病發(fā)作都是因?yàn)閯×业那榫w變動(dòng)。

　　情緒分兩種：一種是高的，一種是低的。高的是屬于暴跳如雷，想怎么發(fā)火怎么發(fā)火，這時(shí)會(huì)造成血壓的變化，也導(dǎo)致體內(nèi)各種有害物質(zhì)快速增加，而引起心臟病發(fā)。

　　另外一種是下降的，抑郁，有時(shí)候抑郁比暴跳如雷更加糟糕，心情壓抑可能會(huì)誘發(fā)心肌梗塞的發(fā)生，甚至是猝死的發(fā)生。所以當(dāng)一個(gè)人在遇到心情不愉快的時(shí)候，一定要調(diào)整自己的心態(tài)。尤其對(duì)于已經(jīng)得了冠心病的，要尤其注意。

　　如何調(diào)整自己的情緒呢?每個(gè)人肯定都會(huì)有七情六欲，有高興和不高興的時(shí)候。作為冠心病患者，應(yīng)該這樣想：“壞情緒肯定不好，最終損傷了自己的身體，究竟是身體重要還是心情重要?馬上把壞事情放到一邊。”

　　不以物喜，不以己悲，擁有健康的心態(tài)才是長(zhǎng)壽的秘籍。