睡覺(jué)突然驚醒夢(mèng)見(jiàn)腳踩空怎么回事？

 　　相信很多人在睡覺(jué)時(shí)都會(huì)有這樣的經(jīng)歷，在熟睡的時(shí)候突然驚醒，感覺(jué)腳踩空一樣，有時(shí)候會(huì)全身忽然抖一下，還會(huì)有一種幻覺(jué)，像是在高處突然踩空，掉下去要死掉一樣，然后就被嚇醒了。這是怎么回事呢?跟著四海網(wǎng)小編一起來(lái)揭開(kāi)其中奧秘!

　　這叫肌抽躍，常在睡覺(jué)時(shí)發(fā)生，這個(gè)動(dòng)作一般都是無(wú)法控制的。原因是，當(dāng)人們?nèi)胨�后，大腦誤判斷認(rèn)為要從高地墜落下去。大腦本能的反應(yīng)會(huì)瞬間緊繃肌肉以獲取平衡，身體會(huì)產(chǎn)生劇烈晃動(dòng)，所以夢(mèng)中才會(huì)出現(xiàn)突然一腳踩空的感覺(jué)。從醫(yī)學(xué)角度講，這種偶爾發(fā)生的現(xiàn)象是因?yàn)槿苏�處于睡眠�?ldquo;快速動(dòng)眼期”(快速動(dòng)眼期是一個(gè)睡眠的階段，眼球在此階段時(shí)會(huì)快速移動(dòng),在這個(gè)階段，大腦的神經(jīng)元的活動(dòng)與清醒的時(shí)候相同)，是伴隨著“快速動(dòng)眼期”入夢(mèng)時(shí)發(fā)生的一種正常生理現(xiàn)象。