吹一夜空調(diào)頭疼 長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)有哪些危害？

　　3.長(zhǎng)期吹空調(diào)容易頭疼。對(duì)著空調(diào)直吹，突來(lái)的冷空氣刺激汗毛孔突然收縮，導(dǎo)致人們頭疼。專(zhuān)家建議，最好把室溫恒定在24℃左右，室內(nèi)外溫差別超過(guò)7℃，還要經(jīng)常開(kāi)窗換氣，確保室內(nèi)外空氣的對(duì)流。

　　4. 長(zhǎng)期吹空調(diào)容易患關(guān)節(jié)炎。冷空氣對(duì)關(guān)節(jié)的損害是很大的，如果不注意保暖，上了年紀(jì)很容易患上關(guān)節(jié)炎，較難醫(yī)治。專(zhuān)家建議，長(zhǎng)時(shí)間在空調(diào)房工作的上班族，不妨在辦公室備一條長(zhǎng)褲，保護(hù)自己的膝蓋。同時(shí)隔一段時(shí)間就站起來(lái)活動(dòng)一下，以增進(jìn)末梢血液循環(huán)。（本文由四海網(wǎng)編輯wyh獨(dú)家整理，如需轉(zhuǎn)載請(qǐng)標(biāo)明出處和來(lái)源。相關(guān)文章鏈接：http://m.qianjiji.cn/life/jiankang.html）