吹一夜空調頭疼 長時間吹空調有哪些危害？

　　3.長期吹空調容易頭疼。對著空調直吹，突來的冷空氣刺激汗毛孔突然收縮，導致人們頭疼。專家建議，最好把室溫恒定在24℃左右，室內外溫差別超過7℃，還要經常開窗換氣，確保室內外空氣的對流。

　　4. 長期吹空調容易患關節(jié)炎。冷空氣對關節(jié)的損害是很大的，如果不注意保暖，上了年紀很容易患上關節(jié)炎，較難醫(yī)治。專家建議，長時間在空調房工作的上班族，不妨在辦公室備一條長褲，保護自己的膝蓋。同時隔一段時間就站起來活動一下，以增進末梢血液循環(huán)。（本文由四海網編輯wyh獨家整理，如需轉載請標明出處和來源。相關文章鏈接：http://m.qianjiji.cn/life/jiankang.html）