吹一夜空調頭疼 長時間吹空調有哪些危害？

 　　入夏以來，天氣十分炎熱，室內溫度高而且悶熱。面對這種天氣，不少人喜歡呆在空調房里不出來，甚至一天時間都享受著冷氣的吹拂。但是吹過一夜空調時候很容易就會全身酸疼頭疼是怎么回事呢?殊不知空調在給我們帶來清涼的同時，對身體也有各種影響。

　　那么，長期吹空調有哪些危害呢?

　　1.長期吹空調容易缺水。夏季干燥，人們每天需要補充大量水分，而空調房內最大的問題就是極為干燥，如果人在這樣的環(huán)境中待上一天，容易造成人體缺水，皮膚缺水的情況發(fā)生。因為人體75%是屬于水，如果體內的水分降到50%以下，將會損害身體健康。

　　2. 長期吹空調容易感冒，很多人怕吹空調感冒，所以夜里睡覺的時候一邊開著空調，一邊蓋著厚被子，以為這樣就能預防感冒的發(fā)生。然而事與愿違，呼吸道是最脆弱的，蓋被子只能保暖卻不能防病，冷氣從呼吸道進入人體，一覺醒來口鼻發(fā)干，還是容易有感冒癥狀。所以，盡量避免冷氣進入呼吸道影響身體。（本文由四海網(wǎng)編輯wyh獨家整理，如需轉載請標明出處和來源。相關文章鏈接：http://m.qianjiji.cn/life/jiankang.html）