懷孕前為什么要吃葉酸 懷孕了再補(bǔ)葉酸來(lái)得及嗎？

　　那補(bǔ)充葉酸到底應(yīng)該從什么時(shí)候開(kāi)始呢?

　　因?yàn)檠a(bǔ)充葉酸4周后，體內(nèi)的葉酸缺乏狀態(tài)才會(huì)有所改善，持續(xù)補(bǔ)充12-14周后，體內(nèi)的葉酸血漿濃度才會(huì)達(dá)到有效水平和穩(wěn)定狀態(tài)。所以目前一般建議從懷孕前三個(gè)月開(kāi)始就要補(bǔ)充葉酸，這樣才能保證懷孕時(shí)母體內(nèi)的葉酸處于一個(gè)有效的水平。(本文由四海網(wǎng)編輯整理，轉(zhuǎn)載注明出處，原文鏈接：http://m.qianjiji.cn/life/)

　　那補(bǔ)充葉酸需要補(bǔ)充多久呢?

　　因?yàn)橛捎谌~酸缺乏所引起的各種神經(jīng)管畸形發(fā)生的時(shí)間為懷孕前三個(gè)月，孕前三個(gè)月胎兒最為敏感，最容易發(fā)生畸形，且發(fā)生的畸形較為嚴(yán)重，所以建議懷孕前三個(gè)月都要補(bǔ)充葉酸。另外孕期的女性，推薦的葉酸攝入量為600μg/d，如果孕婦的飲食攝入量無(wú)法滿足，還是建議額外補(bǔ)充。