怎么吃荔枝不上火？荔枝吃多了會怎樣？

 　你喜歡吃荔枝嗎？荔枝是一種南方特有的水果，受到很多人的喜歡，但是，如果荔枝吃多了，很容易出現(xiàn)上火的現(xiàn)象，導(dǎo)致出現(xiàn)咽喉痛、口角糜爛、牙痛、尿黃等癥狀。那么，有什么辦法可以避免上火的呢?荔枝雖然好吃，但是健康也不要忽視了！

　　如何吃荔枝不上火?只需5大竅門

　　竅門一：連著白膜吃下去

　　吃荔枝時，把果殼剝開以后，會有一層薄薄的白膜，這跟果肉一起吃下去就會不上火了。白膜有點苦澀，嚼到果肉時，會變得鮮甜。吃完荔枝以后，把荔枝蒂部凹進(jìn)果肉白色的蒂狀部一起吃掉，這樣連著吃2—3顆，就能有效防止上火。

　　竅門二：荔枝泡鹽水

　　把荔枝泡在鹽水中，浸泡大概一個半小時的時間，再吃荔枝，這樣會有一定程度的降火作用。也可以在吃完荔枝以后，喝些 清熱降火的菊花茶，達(dá)到降火的作用。（本文由四海網(wǎng)編輯wyh獨家整理，如需轉(zhuǎn)載請標(biāo)明出處和來源。相關(guān)文章鏈接：http://m.qianjiji.cn/life/jiankang.html）