24歲女孩提前進(jìn)入更年期 女孩子早更會(huì)有哪些表現(xiàn)

 　 之前周迅曾主演一個(gè)電影《我的早更女友》，早更這個(gè)詞想必大家由此才了解!更年期是一個(gè)女人身體不再具備生育功能的自然過程，一般而言，女性更年期到來的平均年齡為45~55歲，那么女性進(jìn)入早更有哪些癥狀呢?提前進(jìn)入更年期就預(yù)示著已經(jīng)離衰老不遠(yuǎn)了！

　　1.月經(jīng)紊亂

　　激素的變化會(huì)影響卵巢排卵，從而導(dǎo)致月經(jīng)不規(guī)則、沒有預(yù)兆突然停經(jīng)、月經(jīng)間隔時(shí)間變長、異常出血等都表現(xiàn)。如果你年齡在40歲以下，停經(jīng)三個(gè)月及以上，且伴有疲勞或者呼吸困難等癥狀，那么就需要上醫(yī)院進(jìn)行檢查。

　　2.潮熱

　　常見的是胸部、頸部及其臉部的皮膚發(fā)紅，會(huì)覺得有熱氣，且伴有出汗。這是準(zhǔn)更年期常見的現(xiàn)象，持續(xù)時(shí)間可達(dá)一整天整夜，并導(dǎo)致失眠。這是由于荷爾蒙波動(dòng)所致。該癥狀可以持續(xù)2到15年。穿著透氣的棉布衣服以及補(bǔ)充水分，可以幫助緩解癥狀。另外，避免肥胖、酒精、過量的咖啡因、辛辣食物、味精等也會(huì)有所幫助。

　　3.情緒不穩(wěn)

　　經(jīng)常感覺煩躁、急脾氣或者焦慮。保證健康的飲食、定期鍛煉及充足的睡眠，以保證你的血糖水平穩(wěn)定，從而幫助緩解癥狀。（本文由四海網(wǎng)編輯wyh獨(dú)家整理，如需轉(zhuǎn)載請標(biāo)明出處和來源。相關(guān)文章鏈接：http://m.qianjiji.cn/life/jiankang.html）