24歲女孩提前進入更年期 女孩子早更會有哪些表現

 　 之前周迅曾主演一個電影《我的早更女友》，早更這個詞想必大家由此才了解!更年期是一個女人身體不再具備生育功能的自然過程，一般而言，女性更年期到來的平均年齡為45~55歲，那么女性進入早更有哪些癥狀呢?提前進入更年期就預示著已經離衰老不遠了！

　　1.月經紊亂

　　激素的變化會影響卵巢排卵，從而導致月經不規(guī)則、沒有預兆突然停經、月經間隔時間變長、異常出血等都表現。如果你年齡在40歲以下，停經三個月及以上，且伴有疲勞或者呼吸困難等癥狀，那么就需要上醫(yī)院進行檢查。

　　2.潮熱

　　常見的是胸部、頸部及其臉部的皮膚發(fā)紅，會覺得有熱氣，且伴有出汗。這是準更年期常見的現象，持續(xù)時間可達一整天整夜，并導致失眠。這是由于荷爾蒙波動所致。該癥狀可以持續(xù)2到15年。穿著透氣的棉布衣服以及補充水分，可以幫助緩解癥狀。另外，避免肥胖、酒精、過量的咖啡因、辛辣食物、味精等也會有所幫助。

　　3.情緒不穩(wěn)

　　經常感覺煩躁、急脾氣或者焦慮。保證健康的飲食、定期鍛煉及充足的睡眠，以保證你的血糖水平穩(wěn)定，從而幫助緩解癥狀。（本文由四海網編輯wyh獨家整理，如需轉載請標明出處和來源。相關文章鏈接：http://m.qianjiji.cn/life/jiankang.html）