三伏天可以汗蒸嗎？汗蒸過(guò)后可以立即洗澡嗎？
5、注意汗蒸后及時(shí)喝水
汗蒸后體驗(yàn)者要及時(shí)喝水，汗蒸后6個(gè)小時(shí)內(nèi)不適合淋浴，2小時(shí)內(nèi)不能吸煙且不宜食用過(guò)涼的食物，否則會(huì)降低汗蒸的保健效果。
6、并非人人都可汗蒸
做汗蒸也要因人而異，除了高血壓、孕婦等人群不能做汗蒸之外，體質(zhì)較弱的人也盡量少去做汗蒸。
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