夏天減肥最有效的方法有哪些 夏天減肥技巧攻略

夏天減肥最有效的方法有哪些 夏天減肥技巧攻略

　　四海網：夏天來了，女生都喜歡把自己打扮的性感漂亮，但體重是抹不去的硬傷，夏天不減肥，你的身材就暴露了，那么夏季怎么才能快速減肥呢?夏季減肥怎么調理呢?下面四海小編給大家總結一下夏季快速減肥的方法，不用運動哦!

　　1.中藥調理瘦身

　　荷葉灰是由明代醫(yī)學家戴思恭所創(chuàng)，在其名著《證治要訣》中提到荷葉灰的制法：中藥里面有一味藥材，減肥效果非常強大，名字叫做荷葉灰，荷葉灰是一個明代的古方，能升清降濁，脾陽升了，脾胃健運了，水谷自然化生精微，吃下去的東西不再化生痰濁，喝下去的水，不會淤積在體內，自然就解決了肥胖的難題，而且如果荷葉灰能和炒白術一起搭配使用，減肥效果更為明顯，氣虛型肥胖建議搭配黃芪粉一起使用。淘寶上一搜荷葉灰，有很多商家賣荷葉灰，不過目前有新聞爆料江西為最大的假荷葉灰來源地，選擇荷葉灰的時候，應該避免選擇江西地區(qū)的荷葉灰。