女人裸睡有好嗎 女人裸睡好處和壞處有哪些

女人裸睡有好嗎 女人裸睡好處和壞處有哪些

　　四海網(wǎng)：有些女生睡覺必須穿些衣服遮擋，不然會有種被偷窺的感覺，也有很多女生都還不穿內(nèi)衣裸睡的習慣，一絲不掛的睡覺更能放松身心，那么裸睡到底好不好呢?有些人覺得裸睡更能提高睡眠質(zhì)量，有些人認為裸睡本身就不健康，下面我們一起開看看女生裸睡到底好不好，女生裸睡注意事項有哪些?本文由四海網(wǎng)編輯整理，轉(zhuǎn)載注明出處，原文鏈接：http://m.qianjiji.cn/life/

　　1、裸睡有種無拘無束的自由快感，有利于增強皮腺和汗腺的分泌，有利于皮膚的排泄和再生。有利于神經(jīng)的調(diào)節(jié)，有利于增強適應和免疫能力。

　　2、裸睡對治療緊張性疾病的療效極高，特別是腹部內(nèi)臟神經(jīng)系統(tǒng)方面的緊張狀態(tài)容易得到消除，還能促進血液循環(huán)，使慢性便秘、慢性腹瀉以及腰痛、頭痛等疾病得到較不穿內(nèi)衣睡覺的性感女人裸睡有利健康。